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A auto-estima influencia tudo que fazemos, pois
é o resultado de tudo que acreditamos ser,
por isso o autoconhecimento é de fundamental
importância para aumentar a autoestima. Ou
seja, confiar em si mesmo,
ouvir sua intuição, acreditar em sua
voz interior, respeitar seus limites, reconhecer
seus valores, expressar seus sentimentos sem medo,
sentir-se competente, capaz e se tornar independente
da aprovação dos outros, tudo isso
faz com que a auto-estima se eleve. Mas é
um processo gradativo que exige trabalho e conscientização.
A autoestima também influencia a escolha
dos relacionamentos. Aqueles com elevado amor-práprio
em geral atraem pessoas com a mesma característica,
gerando uniões saudáveis, criativas
e harmoniosas. Já a
baixaestima acaba atraindo ou mantendo relacionamentos
destrutivos e dolorosos. Quando há
amor-próprio não se deixa envolver
nem manter relaç~ees destrutivas. |
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O que você sabe dizer e perceber de si
mesmo. Isso significa que mais do que " se olhar
no espelho e ver sua imagem refletida ", você
precisa fazer uma retrospectiva de modo objetivo
e analista. Observe seus
comportamentos, suas qualidades, o que você
faz de bom e os equívocos que comete.
A confiança é fruto da autorrealização,
que por sua vez é conseguida pela adoção
de comportamentos e atitudes capazes de mudar
sua vida, através do conhecimento de sua
auto-imagem.
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