Frango Sem Gordura Ingredientes: 02 peitos de frango sem osso e sem pele; sal a gosto; salsa e alho desidratados; cebola em rodelas; 03 colheres de shoyo. Preparo: Lave o frango e num recipiente próprio para microondas tempere-o com sal, salsa, alho, a cebola e o shoyo. Leve ao microondas por 10/12 minutos, potência alta.

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