EXISTE CURA PERMANENTE

A fobia e um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situacao que represente pouco ou nenhum perigo real. Apesar disso, a situacao ou o objeto em si provoca ansiedade extrema, panico, terror e perturbacao. Fobia nem sempre e uma doenca em si. Pode ser um sintoma de outra causa subjacente geralmente um transtorno mental. De qualquer forma, o medo sentido por pessoas que tem fobia e diferente da ansiedade.

MEDO E ANSIEDADE

O medo, por si so, e uma reacao psicologica e fisiologica que surge em resposta a uma possivel ameaca ou situacao de perigo. Ja a fobia nao segue uma logica e a ansiedade, nesses casos, e incoerente com o perigo real que aquilo representa

A fobia costuma ser de longa duracao, provoca intensas reacoes fisicas e psicologicas e pode comprometer seriamente a qualidade de vida de quem a tem.

NAO IGNORE OS SINAIS DO CORPO

E importante que o tipo de fobia seja identificada, pois assim e possivel que o psicologo inicie o tratamento mais adequado, que pode ser atraves do metodo cognitivo-comportamental ou atraves da terapia de exposicao.

Superar fobias e mais simples do que parece. Descubra como fazer isso na pratica enfrentando seus medos.